水果中的烏雞白鳳丸大家可以吃桑葚

水果中的烏雞白鳳丸，你吃過嗎？推薦的就是對身體健康有大用處的就是桑葚。桑葚渾身都是寶，它是水果中的烏雞白鳳丸，所以女性寶貝啊多吃點，它滋陰補血養顏又不上火，男女都是可以吃桑葚，對身體非常非常的好，大家一年四季都可以吃，桑葚干，每天抓十幾顆，然后拿開水沖泡燜一會兒就可以喝了，有時候時間匆忙放嘴里嚼著就吃了，現在我看超市有賣新鮮的桑葚了，可以買點新鮮的吃啦。

懷孕期間，孕婦家人一般會燉一些營養湯，可以補充身體的營養，對身體有一定的好處。有很多食物是孕婦在孕期不能吃的，否則會對胎兒產生不好的影響。那么，懷孕初期可以吃烏雞嗎？孕婦在懷孕初期可以吃烏雞，對胎兒不會有不良影響。孕婦在做烏雞湯的時候，可以放紅棗，但是不能加其他成分，尤其是當歸有活血的作用。

烏雞含有較多的營養成分，如微量元素、維生素、蛋白質、礦物質等，能抑制脂質過氧化物的形成，抑制癌細胞的生長，抗衰老。烏雞含有較多的鐵并能治療女性缺鐵性貧血、月經不調等疾病。孕婦可以多吃這類湯，比如豬蹄湯，烏雞燉紅棗，母雞湯，鯽魚湯。烏雞含有能提高胎兒大腦智力，預防老年癡呆癥、心肌梗塞、腦血栓等癥狀的物質。孕婦可以每3到4天喝一次烏雞湯。

文章目錄1、屬性烏雞 2、營養價值烏雞和食用的好處烏雞 3、最佳食用時間烏雞 4。屬性1、科為雉雞2、產地為中國3、別名烏骨雞、藥膳雞、蓬松雞、泰和雞、烏山雞、黑足雞、松毛雞4、簡介烏雞、又名烏骨雞、藥膳雞、蓬松雞、泰和雞、烏山雞、黑足雞、松毛雞。烏雞主要因其黑色骨骼而得名，

烏雞富含黑色素、蛋白質和18種氨基酸及微量元素，其中維生素E、鉀、鈣、鈉的含量高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量普遍較低。因為烏雞的皮膚是黑色的，所以常被稱為黑心寶寶，所以烏雞是補虛養身的佳品。經常食用烏雞可改善人體生理機能，延緩衰老，強健骨骼，提高人體免疫力和抗病能力，預防骨病。

抗衰老抗癌，因為烏雞含有豐富的維生素A微量元素和黑色素。這些可以消除體內自由基，抑制體內脂質過氧化物的生成，從而達到抗衰老和抑制癌細胞生長的效果，估計婦科病也能治，因為烏雞含鐵豐富，能滋陰補血。吃了半年，他的變化更明顯了:第一臉色比以前紅潤了，因為烏雞可以延緩衰老，所以可以讓皮膚不容易出現皺紋，臉色會更紅潤。