土豆是上天饋贈(zèng)是百吃不厭的食物

土豆是上天的饋贈(zèng)，是非常神奇的植物，是百吃不厭的食物。作為土生土長(zhǎng)的西北農(nóng)村人，土豆就是我們的寶，80年代的孩子，一年四季離不開土豆，如果沒有土豆，我們餐桌上就幾乎沒有菜了，土豆不易生病蟲害，產(chǎn)量高，便于儲(chǔ)存，耐存放，吃法各種各樣：土豆絲、土豆塊、煮土豆、炸土豆、烤土豆，土豆還可以做成粉條，土豆淀粉也不可或缺，說起土豆，好處真是數(shù)也數(shù)不過來。

這得從公元1492年哥倫布發(fā)現(xiàn)了美洲大陸說起。當(dāng)時(shí)的哥倫布探索的主要是一些沿海地帶，所以他并沒有發(fā)現(xiàn)種植在山地中并且從未見過的馬鈴薯。隨著美洲大陸被發(fā)現(xiàn)，歐洲人開始了造訪南美洲，并在16世紀(jì)將土豆帶回了歐洲。歐洲的農(nóng)耕區(qū)域?qū)儆诘刂泻夂颍径嘤辏募靖稍铩Ｒ虼耍参锒嘣诙窘涤甑臅r(shí)候生長(zhǎng)。所以，像小麥這種在秋季播種，冬季生長(zhǎng)的農(nóng)作物在當(dāng)時(shí)的歐洲是比較普遍的，而當(dāng)這種美洲大陸作物土豆出現(xiàn)時(shí)，大家之前都沒見過土豆，所以一開始大家以為深埋地下的土豆塊莖是不能吃的，只能吃塊莖上邊生出的芽和土豆植物葉子的部分。

土豆是一種兩用蔬菜，又叫土豆、洋芋、山藥蛋，是生活中常見的食材。其實(shí)大部分菜里，土豆都很入味，所以味道千變?nèi)f化，很少有人不喜歡。吃土豆好處有什么作用和作用？藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。土豆是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品。吃有什么好處土豆如下:兒童吃土豆有什么好處和作用土豆?fàn)I養(yǎng)豐富，口感好。可制成土豆絲、土豆片、土豆片、土豆條、土豆塊、。

經(jīng)常吃土豆有七大好處。1.保護(hù)心血管系統(tǒng)土豆能為人體提供大量具有特殊保護(hù)功能的粘蛋白，能保持消化道、呼吸道和關(guān)節(jié)腔的潤(rùn)滑，防止心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。2.美容抗衰老土豆是一種堿性蔬菜，含有酸性物質(zhì)，能平衡體內(nèi)酸堿，中和人體內(nèi)的新陳代謝，起到美容抗衰老的作用。3.降血壓土豆含有豐富的鉀，能促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿平衡，有降血壓的作用，適用于高血壓患者。

女性天天吃的好處土豆女性天天吃的好處土豆-0/中所含的纖維素質(zhì)嫩，對(duì)胃腸粘膜無刺激，能減輕疼痛或減少胃酸分泌，能促進(jìn)脾胃的消化功能。以下是女性每天吃的東西/女性吃的好處土豆每天1。土豆是天然的美容產(chǎn)品土豆有很好的護(hù)膚保養(yǎng)容顏的效果。Fresh 土豆果汁直接涂在臉上，美白效果非常明顯。在炎熱的夏天，人們的皮膚很容易被曬傷和曬黑。土豆果汁祛斑效果明顯，無副作用。

將熟的切片土豆貼在眼睛上，可以減輕下眼袋的水腫。將土豆切成塊敷在臉上，有很好的美容護(hù)膚和減少皺紋的效果，年輕人皮膚油脂分泌旺盛，經(jīng)常被痘痘、粉刺困擾。這個(gè)問題可以用鮮棉花土豆果汁敷患處來解決，二、土豆能吃出好性格土豆含有維生素c生活在現(xiàn)代社會(huì)的上班族最容易受到抑郁、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的影響。土豆可以幫你解決這個(gè)問題。