我國男子體內測出20.3ng/mg維生素d

我說你一定缺乏維生素D了，你信嗎？前段時間我檢測了體內的25-羥基維生素D，結果顯示20.3ng/mg，參考范圍是大于等于30ng/mg。這個體檢結果對我來說很意外，因為我是個非常注重曬太陽的人，維生素D是人體非常重要的一種維生素，大多數人知道的是維生素D作為鈣伴侶出現的，維生素D可以促進鈣磷的吸收，特別是嬰幼兒和青少年正在長身體的時候以及絕經期后的女性比較注重維生素D的攝入。

并防止集中消耗多巴胺和5-羥色胺，現已有大量研究證明了維生素D在抑郁癥中的有利作用。其次，相關研究表明，維生素D可能會減少體內新脂肪細胞的形成。其分子學機制是維生素D可以與脂肪合成的相關酶進行競爭從而起到抑制作用。2016年發表在Nutrition上的研究表明：維生素D會引起細胞內脂肪的積累減少，并且促進腎上腺素的釋放，刺激脂肪分解而對脂肪細胞無細胞毒性。

1，佰草集新清修防曬霜。產品說明:佰草集添加了高倍防曬，能更好的抵御UVA/UVB，避免皮膚因光照而出現光老化、曬傷、曬黑等問題，使皮膚更加均勻白皙；里面的植物精華也能保持皮膚濕潤。2.自然堂雪潤防曬霜。產品說明:自然堂輕薄，涂在臉上有很好的保濕效果，非常適合秋冬。其面部所含的海藻糖和礦物質顆粒還能修飾面部缺陷，改善膚色暗沉和不均勻，整體呈現均勻透亮的感覺。

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