大胸女生如何巧妙變小胸?其實穿對內衣就可以啦

大胸女生如何巧妙變小胸？胸部發育小的女生，都是想方設法要豐.胸大胸的女生卻被人說成是奶牛，要變玲瓏小胸。小胸變大比較難，大胸變小的話，其實通過巧妙穿衣服就可以搞定哦，@穿對文胸大胸的女生，想要顯的胸小緊俏，內衣很重要，內衣一定要是全包型的質地柔軟，輕薄有良好的收胸功能，胸罩里面的任何附加品都不要有，什么胸墊啦，滾珠啦，精油啦，統統不要。

黑色裹胸和蝙蝠衫是大胸女生的縮胸利器。黑色裹胸把胸部包圍之后，已經視覺上縮小胸部的輪廓，再用蝙蝠衫一遮擋，大胸女生分分鐘秒變小胸妹子。@穿對外搭除了在內衣上面做文章，也可以在外搭上面做搭配。一件馬甲也能把大胸變小，但是馬甲一定不能過于臃zhong和花哨，要求要簡單，樸素，剪裁好的馬甲。大胸的女生也可以在穿衣服的時候，選擇大圓領寬松款，胸前帶有圖案裝飾的衣服，能把人們的目光從胸部，轉移到胸前圖案上面。

病情分析:根據你描述的情況，你下垂，胸小。可以通過飲食和運動讓它胸變變大。指導:建議你多吃木瓜、魚、肉、鮮奶，定期服用蜂王漿。每天做啞鈴運動或者擴胸運動。多和男生約會一次也會刺激乳房發育。傲人雙峰俯臥撐。這個動作很常見，但是女生做的時候一般都是膝蓋著地。如果有力氣，可以按圖鍛煉。

2)擠壓胸部。這個動作不僅能鍛煉胸部，還能鍛煉肩膀和手臂。盤腿坐在地上，雙手夾著一個球(也可以用手做，就是雙手緊推)，注意前臂要與地面平行。雙手捏球時，感受胸部力量，然后保持1 ~ 2秒再慢慢釋放。重復此動作3組，每組20次。3)啞鈴臥推。仰臥在踏板上，頭、肩、臀放在板上，雙腿膝蓋交叉放在胸前。雙手各持一個啞鈴，掌心向前，注意手腕要直，與手成一直線。

根據你的描述，你的胸比較小。如果你已經發達了，胸部還比較小，建議你多做胸部按摩和擴胸運動等。如果效果不好，又很想達到同樣的效果，那就只有手術了。想豐胸，就要吃牛奶、酸奶、木瓜、椰子汁等豐胸食物。做器械運動會消耗脂肪，將脂肪轉化為肌肉。我推薦幾個練習。下面是一些可以做的豐胸運動:1。豐胸運動。

胸部始終保持用力狀態，同時雙手用力，緩慢左右移動，仿佛在互相推擠。當你的手到達胸部中央時，用力吸氣，一次來回做1020次，2.專注于胸部運動。挺直背部，抬頭挺胸，雙臂向前伸直，盡量靠近身體中心，同時用力挺胸，每次慢慢做10次左右。3.挺胸，雙手平放在肩膀兩側，掌心向下；然后胸前交叉，雙手交叉；然后伸直手臂，盡可能抬高，貼在耳朵上；最后慢慢放回胸部位置。