咖啡狂熱愛(ài)好者一天不喝咖啡就不能忍受

小林是個(gè)咖啡狂熱愛(ài)好者，每天喝12杯咖啡，從不間斷過(guò)。有次生理期她的腹部非常疼痛，嘴上抱怨著大姨媽事兒真多，手里依然捧著咖啡杯，似乎一天不喝咖啡就不能忍受，人家是靠奶茶續(xù)命，她是靠咖啡續(xù)命，好幾個(gè)室友關(guān)心她說(shuō)，聽(tīng)說(shuō)經(jīng)期不能喝咖啡？，真的，咖啡會(huì)加劇痛經(jīng)的，信我，其實(shí)，經(jīng)期到底能不能喝咖啡一直是很多女生的困惑點(diǎn)。很多人以為，咖啡里面有咖啡因，容易刺激神經(jīng)和心血管病，進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng)。

但是，我想告訴大家，經(jīng)期是可以適量喝咖啡的，導(dǎo)致痛經(jīng)的并不是咖啡。至于，喝不喝，完全看你個(gè)人體質(zhì)。首先，痛經(jīng)分兩種情況。一種是原發(fā)性痛經(jīng)，主要和月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜的合成和前列腺素的釋放有關(guān)前列腺素可致使平滑肌收縮，甚至痙攣，從而出現(xiàn)痛經(jīng)。醫(yī)學(xué)上，目前并沒(méi)有研究出，咖啡因會(huì)明顯引起女性的內(nèi)分泌激素波動(dòng)。而且，也和前列腺素沒(méi)有關(guān)系。

喝酒咖啡已經(jīng)成為大多數(shù)辦公室白領(lǐng)女性每天必不可少的事情。那么，喝酒咖啡對(duì)女性朋友有好處嗎？同時(shí)需要時(shí)間喝咖啡。在這里，給大家一一介紹一下。女性飲料咖啡預(yù)防過(guò)敏的好處。能刺激和興奮交感神經(jīng)，所以喝一杯咖啡有助于預(yù)防過(guò)敏。過(guò)敏、哮喘等即將發(fā)作時(shí)提前喝一杯咖啡既能利用興奮效應(yīng)，又能調(diào)節(jié)心理。

具有加速皮膚新陳代謝，減少血液循環(huán)引起的黑眼圈，抗氧化，保持皮膚充滿力量，延緩衰老等作用。促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。咖啡中的可溶性膳食纖維含量很高，能加速胃腸蠕動(dòng)。輕度便秘者女性也可適當(dāng)飲用咖啡緩解便秘。那么什么時(shí)候喝酒最好咖啡？喝酒的最佳時(shí)間咖啡是早上7: 009: 00:上班路上。新一天第一杯咖啡的最佳選擇。

1，有減肥的功能。現(xiàn)在，研究表明，飲用咖啡可以加速脂肪的燃燒，因?yàn)榭Х群锌Х群途G原酸。咖啡因?yàn)樗梢约铀偕眢w的新陳代謝，還可以幫助胰腺分泌脂肪酶，幫助分解脂肪，達(dá)到燃燒脂肪的效果。綠原酸是一種多酚，能促進(jìn)脂質(zhì)代謝，防止脂肪在體內(nèi)堆積，燃燒脂肪減肥。2.使人保持清醒很多人認(rèn)為咖啡是一種“精神食糧”，因?yàn)榭Х劝Х?cause，可以使人時(shí)刻保持清醒。

咖啡因?yàn)樗茏钄嘁鹄Ь氲南佘眨匀四鼙３智逍选Ｋ院芏嗳撕染瓶Х葋?lái)提神，這樣工作起來(lái)就不會(huì)累，減少犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)，3.喝咖啡對(duì)皮膚有好處咖啡可以加速新陳代謝，促進(jìn)皮膚新陳代謝，幫助皮膚排出老化角質(zhì)，淡化色斑、黑眼圈、皺紋。咖啡它還具有很強(qiáng)的抗氧化作用，所以女性朋友們可以適當(dāng)飲用咖啡，它可以保持皮膚的活力，防止細(xì)胞老化，對(duì)抗衰老。