日常生活中我們要如何愛惜自己的身體?

愛自己是終生浪漫的開始。很多女性卻不知道怎么愛自己，缺乏一些基本的婦科常識，今天就來和大家聊聊日常生活中我們要怎么愛惜自己的身體吧，1.長期使用護墊、棉條相信有不少人有些時候因為一些原因有不能及時換內褲的情況，大多數人會選擇用護墊，覺得及時換護墊就行，實際上護墊透氣性差，容易危害私處健康。2.大品牌的衛生巾可以隨便用不少女性在挑選衛生巾時，追求可愛的外形、清新的香味，夏天還追求帶有清涼效果的衛生巾。

好處:性感，苗條，方便壞處:太緊，壓抑，影響身體發育成長。好處:修身壞處:太緊會影響生育。好處:提臀壞處:容易引起各種炎癥。身材好能體現你的身材壞處，在發育階段會阻礙健康正常的發育。漂亮但有害健康。尤其是在發育期，人們不應該經常穿緊身褲子。1.運動緊身褲子可以有效包裹防止運動時痙攣，適度擠壓可以重點消除腿部的塊狀肌肉，讓腿部看起來更柔軟、更修長、更有線性。

3.運動緊身褲子采用獨特的高彈面料，對人體皮膚表面有壓迫感，能促進血液循環。同時，肌肉包裹能讓人感到興奮，所以充滿力量，躍躍欲試。4.運動緊身褲子可以包裹和聚集肌肉，使其更加有力，防止因運動過度而擺動、下垂和下垂。5.運動緊身褲子比普通運動褲吸汗能力更強，能快速吸汗，時刻保持干爽，運動時更舒適清爽。6.運動緊身褲面料高效環保，采用進口抗菌染料，更健康安全。

目前流行的腿褲牛仔褲“緊身內衣”款式新穎，穿在身上能展現下肢的自然美，因此受到青年男女的青睞。但是從身體衛生的角度來說，長期穿這些-0的褲子是有害健康的。男性穿-0褲子，會阻止睪丸產生正常精子。睪丸生精需要一定的溫度，略低于正常體溫。陰囊通過其熱脹冷縮的功能，始終與睪丸和身體保持一定的距離。也就是說，睪丸產生精子所需的適宜溫度是通過調節這個距離來達到的。

好處:穿著緊身褲子可以起到塑形的作用。壞處:導致腹股溝皮膚變黑，很多女性都是緊身褲子的使用者，他們什么都要穿緊身褲子，而且就算穿裙子也要在里面穿緊身褲子，這樣才能更好的勾勒出腿部的健美，但是因為穿緊身褲子的注意事項緊身褲子很多年輕女士。