夏天出門只擦隔離霜不涂防曬霜可以么

夏天不想曬黑？防曬你做對(duì)了嗎？并不是每天都要擦防曬霜。如果說(shuō)你還在天天抹防曬，那么這個(gè)視頻你一定要看完，防曬確實(shí)每天都要做，但并不是每天都要擦防曬霜，這都是商家在混淆概念，讓我們形成防曬焦慮，恨不得天天把防曬霜焊在臉上，學(xué)會(huì)這幾個(gè)防曬的原則，讓你在一整個(gè)夏天都不被曬黑，正確的防曬方式是遵循世界衛(wèi)生組織提出的。a：避光，避免被曬到就是最好的防曬。

另外家里的燈光電腦手機(jī)它都不是紫外線，所以不用瞎防。b：遮擋。所謂的硬防曬就是指太陽(yáng)傘、墨鏡、口罩、帽子、防曬衣這種可以用來(lái)遮擋紫外線的物品。比如有沒(méi)有姐妹出門是這樣子的。c：原則才是抹防曬霜。防曬霜的防曬成分在某種程度有一定的刺激性，尤其是對(duì)敏敏皮不太友好。當(dāng)我們外出郊游、登山或者是因防曬不方便的情況，我們可以用防曬霜作為補(bǔ)充的防曬措施，并不是主要的防曬手段。

隔離霜起到的是皮膚與外界隔離的作用，隔離紫外線，隔離臟空氣。不含任何的防曬成分。如果在家不出門只擦隔離霜就可以了。如果是出去逛街就要擦上防曬霜。如果你覺(jué)得麻煩，可以買一款帶防曬的隔離霜，現(xiàn)在好像很多牌子都出吧，哪怕是春天，如果任由陽(yáng)光曝曬十分鐘，皮膚就會(huì)早衰十天。只有做好防曬，有效預(yù)防黑色素的產(chǎn)生，曬不黑、曬不傷，才能時(shí)刻保持青春潤(rùn)澤。

如果你買的隔離霜已經(jīng)包含防曬功能，則不用再涂了。春秋的話，擦隔離霜最合適。但哈市夏天的陽(yáng)光真的很強(qiáng)！所以還是該涂防曬！雖然現(xiàn)在很多隔離霜都帶防曬指數(shù)，像倩碧的隔離有的都到SPF40，但總覺(jué)得夏天擦防曬霜抵擋陽(yáng)光更可靠！我是平時(shí)就很容易流汗的那種，到了夏天更是厲害，沒(méi)辦法，只能補(bǔ)涂了。現(xiàn)在好多防曬都說(shuō)可以防水防汗，但夏天汗一流出來(lái)，基本也就沖掉了（我是很嚴(yán)重流汗的類型），所以只好隨時(shí)補(bǔ)涂了，基本上是沒(méi)按每隔2小時(shí)的說(shuō)明補(bǔ)擦的。

陽(yáng)光中的紫外線按波長(zhǎng)不同可分為UVA（長(zhǎng)波紫外線）、UVB（中波紫外線）及UVC（短波紫外線）。其中UVB會(huì)導(dǎo)致急性曬黑、曬傷，造成皮膚紅腫熱痛。UVA可穿透玻璃，是慢性曬黑、皮膚老化的主因。中國(guó)人屬于黃皮膚人種，表皮中的黑素細(xì)胞在受到陽(yáng)光中的紫外線刺激之后會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒，從而對(duì)表皮起到有效的保護(hù)作用。但另一方面，紫外線導(dǎo)致的皮膚曬黑、老化等問(wèn)題，在夏季特別困擾愛(ài)美的人士。

夏天不涂防曬多久能曬黑夏天不涂防曬多久能曬黑，大部分皮膚發(fā)黑是由于長(zhǎng)期被太陽(yáng)暴曬或紫外線照射所致,夏天紫外線特別強(qiáng)烈，一不小心就容易被曬黑，很多人沒(méi)有涂防曬霜的習(xí)慣，那么夏天不涂防曬多久能曬黑呢？夏天不涂防曬多久能曬黑1每次15分鐘即可曬太陽(yáng)能夠預(yù)防皮膚病。皮膚適當(dāng)?shù)慕邮茏贤饩€的照射，可以有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的抵抗力。

陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用，曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。陽(yáng)光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血，一天曬多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)曬黑通常每天在室外直接暴曬半小時(shí)以上。