戶外防曬霜指數是多少合適,防曬霜指數多少合適?

會正確選擇使用防曬霜嗎？看醫生的4大建議防曬指數的定義是什么，選擇防曬霜時需要注意什么?韓國皮膚科專業醫師樸賢貞對此提出幾點建議。首先，需要了解防曬指數SPF和PA的差異是什么，在選擇防曬霜時，首先要確認防曬指數SPF和PA，SPF是UVB隔斷指數，每SPF1可以阻斷15分鐘左右的紫外線;PA是UVA隔斷指數，越多防曬效果就越好。

其中對皮膚造成直接影響的紫外線是UVA和UVB。讓皮膚曬黑等很容易確認到的現象，是UVB帶來的傷害，因此一般人們只重視SPF指數。但滲透到皮膚深處的UVA，一年四季以類似的強度到達地表，因此不僅在戶外，在室內也會給皮膚帶來威脅。所以，必須仔細查看SPF指數和PA指數后再購買防曬霜，在室內也應該涂抹防曬霜。此外，選擇防曬霜時，除了防曬指數以外，還需要仔細查看是否會給眼睛或皮膚等造成刺激。

1、防曬霜指數的選擇可以根據，每個人的環境情況不一樣，選擇的防曬霜倍數也不一樣。2、一般在在室內，沒有強烈的太陽和紫外線照射時，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數一般在SPF1520，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產生的紫外線。3、如果是在秋冬春三個季節，需要長時間在戶外活動，那么可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。

夏天防曬霜適合用多少指數的你知道夏天防曬霜適合用多少指數的嗎？防曬霜可以保障肌膚不被烈日曬傷，而且還能夠保障肌膚不被曬黑。一年四季必備的肌膚防護產品。接下來我帶大家一起來看看夏天防曬霜適合用多少指數的。夏天防曬霜適合用多少指數的1夏天防曬霜用多少指數的比較好：夏天盡管天氣炎熱，陽光強烈，在使用防曬霜的時候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。

1、辦公室防曬如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15PA 的防曬霜就夠了。每隔45個小時補涂一次。2、戶外運動防曬如果外出運動，那就要用SPF2530PA 的防曬霜，每隔34小時就要補擦一次。3、游泳時防曬游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA 以上的，每隔12小時就要再擦一次。夏天防曬霜選50的還是30的：要看你去的地方和接觸的時間了。

1、一般超市里防曬產品一般都是在SPF指數為1530的。2、另外，防曬指數SPF只是表示防曬霜抵擋中波紫外線UVB的能力，防曬指數后面的 號，表示抵擋長波紫外線UVA的能力，一個 號可抵擋四個小時，3、SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，即防曬系數，一個防曬指數可等同于抵擋20分鐘日曬，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。