窩窩頭熱量高嗎?做法簡單嗎?

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今天試了一個粗糧 窩窩頭的方法，蒸出來的窩窩頭沒有加白面和酵母粉，依然綿軟可口。如果你也喜歡吃粗糧，不妨一起試試。將300克玉米粉倒入一個大碗中，用300克沸水燙一下面條，攪拌均勻，保溫。然后加入200克黃豆、5克小蘇打和90克冷水，繼續攪拌均勻，直到面團變得細膩柔軟。然后跟著視頻走。

#圖文掘金計劃這個窩窩頭，如果不阻止我，我可以一直吃下去。金黃金黃，可以放微波爐里加熱兩分鐘。味道很濃，有玉米和紅棗的甜味，不會嗆到。早上吃這個再合適不過了！# 窩窩頭#低熱量低脂肪餐# 粗糧#減脂。

我沒有吃窩窩頭換換口味。#真材實料才能做出好味道#品味生活# 粗糧精品。

這個純粗糧大黃飯窩窩頭家人愛死了！#圖文掘金計劃我們全家都愛吃。早餐和主食都很不錯。早上來，糯糯的超級好吃# 粗糧#大黃米窩窩頭# 窩窩頭#代餐。

無油無糖，粗糧低熱量# 粗糧# 窩窩頭蔬菜水餃#野菜。

我給我媽做了一些-1窩窩頭。我媽血糖有點高。吃粗糧對她的健康非常友好。

#圖文掘金計劃我又挖出了一個好吃的，大黃米粗糧 窩窩頭！真的比肉好吃！處于體重管理期的姐妹們，吃膩了全麥面包，一定不能錯過這種軟糯香甜的糯米飯窩窩頭！相信我，一旦你吃了它，你就會愛上它。好吃但不甜。味道好極了# 粗糧#媽的，好香#大人小孩都愛#軟軟甜甜的。

今天蒸了一鍋雜糧窩窩頭，很軟，不扯嗓子，沒有硬核。這是因為我只用小米，黑豆，黑豆，香米，而且不用醒酒，加水攪拌就行。500克饅頭面條加300毫升水，再加入切碎的大棗，可以增加口感和營養。揉好的面團直接做成饅頭，放在鍋里蒸十分鐘。這樣蒸出來的小籠包，老人小孩都會喜歡。

粗糧窩頭是一種富含膳食纖維的營養食品。制備方法簡單，黑豆粉、小米粉、黃豆、清水混合均勻，加入適量紅棗蒸熟。這種饅頭味道清爽，香味宜人，制作時，不需要發酵。將面團揉成小球，挖個小洞，蒸20分鐘，這個粗糧面條不需要添加白面粉或者其他面粉，制作簡單，口感細膩，不會刺激喉嚨。合二為一。