倒三角抹胸裙秀緊致身材李嘉欣沒發(fā)福

李嘉欣做了闊太更加敢穿，倒三角抹胸裙秀緊致身材，高清圖美得更真實(shí)她選擇的這套拼色連衣裙非常有設(shè)計(jì)感，除了領(lǐng)口處的倒三角外，細(xì)致的高腰線以及褶皺傘狀裙擺，都容不得一絲多余贅肉，極為考驗(yàn)著裝人的身材。她人到中年非但沒發(fā)福，曼妙緊致的曲線也是讓人無比艷羨，高清鏡頭下美得真實(shí)自然，果然美人都深受時(shí)光眷。

1、身材鍵肩很多人提到“倒立三角”，第一反應(yīng)就是背部的肌肉。其實(shí)倒過來三角更重要的一點(diǎn)是它的頂邊，也就是肩寬。一雙寬肩往往能在視覺上直接改善頭肩比和腰肩比，尤其是身材。①啞鈴側(cè)提:鍛煉肩部最經(jīng)典的動(dòng)作，能很好的刺激三角，也是展現(xiàn)肩寬最重要的肌肉群。做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，注意不要聳肩，挺胸，肘部微微鎖緊，保證手臂在垂直于地面的平面上運(yùn)動(dòng)。

2彎腰啞鈴反鳥:肩背是比較小的一個(gè)部位，很多人覺得肩膀不夠豐滿，恰恰是因?yàn)檫@個(gè)部位肌肉不夠。因?yàn)槿呛蠹∈缺巢亢褪直奂∪馊酰厝粫?huì)感受到斜方肌甚至大圓肌和小圓肌的協(xié)同力量。為了盡可能的隔離三角肌，需要盡可能的使大臂沿著三角肌后束的肌纖維方向運(yùn)動(dòng)。舉的時(shí)候手臂向兩側(cè)伸展，同時(shí)旋轉(zhuǎn)手臂，使拳眼朝下。

inverted三角身材就是上半身寬下半身窄，也就是肩寬臀窄。這種身材又叫V型身材，Y型身材，T型身材，草莓型身材。有這個(gè)身材的男人，往往會(huì)表現(xiàn)出男性魅力。道三角 身材是一個(gè)完美的身材。很多男人為了練習(xí)都很認(rèn)真三角-1/。他們不僅經(jīng)常鍛煉，而且非常注意飲食。這個(gè)身材呈現(xiàn)一個(gè)倒三角的形狀，有這個(gè)身材的人是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的健康人。因電視劇《山河秩序》而走紅的西蒙，頻頻出現(xiàn)在大家的視野中。他長(zhǎng)得好看的臉，因?yàn)樗?身材，被人羨慕。我們可以看到很多明星對(duì)自己的身材感興趣。

一起看研究吧。一:道三角 身材道三角 身材通常指肩寬臀窄，肩臀比大，視覺上看起來像一個(gè)倒三角的形狀。追溯到古代，男人負(fù)責(zé)外出打獵，長(zhǎng)期從事狩獵活動(dòng)，使男人的上半身變得很寬，逐漸縮小到臀部很窄，形成一個(gè)倒三角 身材。肩膀?qū)掗熓浅赡昴行詮?qiáng)壯的標(biāo)志，擁有這樣身體的男性有能力捕捉獵物，戰(zhàn)勝敵人。