本地女子愛(ài)上裸睡拒絕穿內(nèi)衣褲和高跟鞋

40歲的何女士最近愛(ài)上了裸睡，就是不穿貼身衣物，她喜歡這種無(wú)拘無(wú)束的舒適感，她想讓她老公也這樣，卻遭到了強(qiáng)烈拒絕。何女士說(shuō)自從她裸睡后精神好了不少，下班后回到家里，晚上沖了涼，再躺在床上美美睡上一覺(jué)是一天中最幸福的事，但是她老公卻不認(rèn)為裸睡好，在他的認(rèn)知里睡覺(jué)就應(yīng)該穿著衣服，這樣才規(guī)規(guī)矩矩，并且裸睡容易著涼，其實(shí)他的觀點(diǎn)并不一定正確，我們?cè)诼闼瘯r(shí)，身體直接跟棉被接觸，人的體溫就可以傳導(dǎo)到棉被里，形成濕潤(rùn)熱，棉被里的溫度增高，保證睡眠的溫度與體溫相適應(yīng)。

裸睡其實(shí)對(duì)男人有很多好處。裸睡有助于放松，消除疲勞，幫助失眠、失眠、頭痛、腹瀉，減肥美容。裸睡表示裸睡。也分為裸睡和半裸睡。半裸睡指只穿內(nèi)衣，上身裸露。裸睡不僅能讓身體舒展舒適，還對(duì)身體有益。女人為什么喜歡裸睡？裸睡有什么好處？1.裸睡可以緩解疼痛:裸睡當(dāng)身體非常強(qiáng)壯的時(shí)候，肌肉可以得到有效的放松，可以有效的緩解白天緊張帶來(lái)的疾病和疼痛。

2.裸睡美容:沒(méi)有衣服的隔離，裸露的皮膚可以吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和再生，皮膚有通透感。3.裸睡隱私處:女性* *常年潮濕，如果通風(fēng)充分，可以降低患婦科病的可能性。男裸睡還可以營(yíng)造涼爽的環(huán)境，避免因過(guò)熱導(dǎo)致精子活力差。4.裸睡享受寧?kù)o:不穿衣服，身體自然放松，血液流動(dòng)順暢，可以改善一些人手腳冰冷的狀況，幫助他們進(jìn)入深度睡眠。

裸睡有什么好處裸睡有什么好處？我們需要在睡眠中度過(guò)三分之一的時(shí)間，大部分人從一開(kāi)始就有裸睡的好習(xí)慣，很多人都會(huì)。以下詳情裸睡有什么好處裸睡有什么好處？11.促進(jìn)睡眠裸睡會(huì)明顯提高睡眠質(zhì)量，因?yàn)椴淮┮路眢w會(huì)處于放松狀態(tài)，身體沒(méi)有壓力，睡眠自然會(huì)得到改善。需要注意的是裸睡如果你有一段時(shí)間沒(méi)睡好可以用來(lái)幫助你睡眠，但是千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間裸睡，因?yàn)槲覀儾荒鼙ＷC床單和被子完全干凈，所以裸睡是有益的但是適度的。

裸睡一方面可以提高睡眠質(zhì)量，使人更容易入睡，改善失眠、睡眠不好的情況。另一方面，裸睡可以幫助身體釋放壓力，身體一直在高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，長(zhǎng)時(shí)間不可避免地會(huì)出現(xiàn)過(guò)度疲勞，而裸睡則會(huì)大大提高休息質(zhì)量，讓人更容易入睡。3、促進(jìn)血液循環(huán)有些人喜歡穿一些緊身的衣服睡覺(jué)，其實(shí)是不利于血液循環(huán)的，因?yàn)樯眢w緊繃，有些地方會(huì)受到壓迫，影響血液循環(huán)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)局部不適。

裸睡可以美容，裸睡可以有效放松身體的肌肉，因?yàn)闆](méi)有衣服的隔離，裸睡可以吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)入新陳代謝，有效循環(huán)血液。可以促進(jìn)胸部的發(fā)育，對(duì)下半身也有好處，下半身癢的話可以裸睡，但是睡覺(jué)的時(shí)候最好不要把肩膀伸出被子。好處:1，裸睡能給你舒適的快感2。裸睡可以緩解緊張3，裸睡可以緩解疼痛4、裸睡保護(hù)私處5、-0。