生活小妙招之美麗系列之軟米飯護膚

生活小妙招之美麗系列軟米飯潔膚米飯做好后，挑一些比較軟，溫熱的揉成團，放在面部輕揉，直至米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。巧用米醋護膚每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚白細嫩，在洗臉水中加一湯匙醋洗臉，也有美容功效。

新手學美容怎么練手法1、對行業充滿熱情，虛心受教先了解美容行業，對美容行業充滿熱愛，勤奮學習，做好每一件事。2、放松手指，打開關節先令手指活動充分，將每一個手指揉捏58分鐘，做好熱身活動。3、靈活手腕，游刃有余將雙手放在胸前，互相交叉握拳，來回擺動手腕，順時針、逆時針來回交替。4、手指靈敏，控制有力十個手指靈活多變，會令人感到很舒服，用手指輕輕敲打桌面，像彈鋼琴一樣來回交替，增加手指的靈敏度。

在按摩的時候需要美容師手勁兒大一些，我的一些同事，她們在聯系手勁的時候是以做俯臥撐的姿勢十指分開，支撐在地面上盡量多撐一些時間，當然這是一個痛苦的過程，還是要堅持一段時間的。手掌盡力撐開，用力收緊，做到快放慢收，掌心有熱流。如此每天練習3－4次，每次30－40分鐘，每次做到600－800次收合，一個月后便有成效。做好一個美容師，要具備以下素質：一、專業基本功具有一定的美容專業常識，要了解與本職工作有關的基礎生理知識、營養學、化妝品常識和心理學知識；關注當今美容行業的發展新動向，能夠熟練應用手法和儀器為顧客服務，其中包括：人體生理常識、美容化學常識、簡單醫藥護理常識、簡單中醫經絡常識、美容美體按摩手法、美容基本護理程序常識、消毒滅菌常識等。

把手練軟的手操訓練具體步驟如下：1、手部靈活性訓練①腕關節靈活性訓練：甩手→旋腕②指及指掌關節的靈活性訓練：高抬指、單指點擊→單指三點定位點擊右→三點，循環點擊③指形訓練：雙手十指相互艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部將左手指卡緊，用力帶向左手指尖，多次反復后，左右手交換。如此訓練，可促進血液循環，保持良好手形。