西葫蘆和木耳怎么做? 木耳西葫蘆能一起炒嗎

西葫蘆木耳炒蘆筍怎么炒？西葫蘆木耳炒蘆筍。材料:西葫蘆300克，水發木耳80克，輔油、鹽、蠔油，第一步，西葫蘆洗凈切片，西葫蘆雞蛋炒黑木耳怎么做好？主料西葫蘆300g黑木耳100g胡蘿卜一根，調味鹽一份，蠔油少量，調和油少量。1.西葫蘆洗凈切片，黑木耳和葫蘆巴可以一起吃嗎？可以一起做西葫蘆炒木耳，很好吃。

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可以一起做西葫蘆炒木耳，很好吃。沒錯，黑木耳西葫蘆的作用:養肝護肝，美容養顏，減肥健身。【康美健康】推薦做法:1。將西葫蘆洗凈切片。2.選擇小木耳，胡蘿卜切片。3.鍋中加油，放入木耳和胡蘿卜翻炒一分鐘。4.加入西葫蘆，翻炒。5.西葫蘆軟爛后用鹽和蠔油調味。

西葫蘆炒黑木耳的做法。主料是西葫蘆300克黑木耳100克胡蘿卜。一種調料是鹽、蠔油和少量調和油。西葫蘆炒黑木耳的做法。西葫蘆洗凈切片。2.選擇小木耳，胡蘿卜切片。3.鍋中加油，放入木耳和胡蘿卜翻炒一分鐘。4.加入西葫蘆，翻炒。5.西葫蘆軟爛后用鹽和蠔油調味。

食材:南瓜、木耳1個、輔油10個、鹽適量、蝦皮適量、蒜瓣適量、雞精適量。步驟11。步驟22。步驟33。步驟44。步驟44。西瓜皮炒蒜片木耳。步驟55。蝦皮炒木耳。步驟66。南瓜皮炒木耳。步驟77。西瓜皮炒木耳。步驟88。鹽雞精炒木耳。步驟99。菜品提示蝦皮本身含有

主料:食用菌、西葫蘆適量、雞蛋一個、蔥兩根、姜適量、蒜適量、輔料兩瓣、醬油、醋一勺、鹽一勺、植物油適量、西葫蘆兩勺、木耳、炒雞蛋。步驟1將食用菌提前泡發，洗凈，用手撕成小塊。2將雞蛋打勻。3蔥姜蒜切碎。4將西葫蘆切成菱形塊。5將一勺醬油、一勺醋、兩勺淀粉和適量水放入小碗中拌勻。6.鍋加熱，加入適量植物油，有煙的話加入調好的蛋液，煎至成型，切成小塊鏟出待用。

當然可以用木耳西葫蘆炒雞蛋。所需材料:西葫蘆1個，雞蛋2個，木耳適量調料:油、鹽、雞粉少許。制作方法:1。西葫蘆洗凈切片；2、雞蛋打散煎好后盛出備用；3.將大塊木耳泡發洗凈撕去備用；4、底鍋熱油爆香蔥花；5、倒入西葫蘆片翻炒；6.加入切好的雞蛋翻炒；7.加入木耳，加鹽調味。西葫蘆應該配什么吃？西葫蘆要和豆腐、羊肉、雞蛋、洋蔥、西紅柿一起吃。

第二步西葫蘆羊肉:羊肉營養價值極高，易于消化吸收，能增強體質，與西葫蘆同食有潤肺養顏、健脾補腎的作用。西葫蘆洋蔥:洋蔥是常見的家常菜之一，富含鉀、維生素、葉酸、鋅、硒、纖維等營養成分。和西葫蘆一起吃，可以增強人體免疫力。西葫蘆西紅柿:西紅柿又稱番茄，含有大量的胡蘿卜素和番茄紅素，營養豐富，易于吸收。和西葫蘆一起吃有防癌作用。

西葫蘆木耳炒蘆筍。食材:西葫蘆300g，水發木耳80g，輔油適量，鹽適量，蠔油少量，第一步。西葫蘆洗凈切片，2.選擇小木耳，胡蘿卜切片。3.鍋中加油，放入木耳和胡蘿卜翻炒一分鐘，4.加入西葫蘆，翻炒。5.西葫蘆軟爛后用鹽和蠔油調味，小貼士將木耳放入小火中，防止木耳濺油。