女人的儀表姿態和舉手投足細節展示風采

女人的儀表姿態，女人的舉手投足，雖然都是一些細節，但卻能展示女人的魅力和風采。與人交談時，坐姿要自然得體，兩肩平穩放松，雙腿呈流線型，切忌兩腿分開，或翹二郎腿，腰背挺直，不左右或上下地來回晃動，優雅的坐姿，能顯現女性端莊、穩重、大方的風格特性，也是女性體現個人修養和品位的重要方式，安靜的坐姿，不但能給人以美感，還能給人留下美好的印象，是人際交往的加分項。

標準坐姿:即上身挺直，兩腿分開與肩平齊，雙手自然放在膝蓋上。標準站立姿勢:直立，抬頭挺胸，下頜微縮，眼睛直視，嘴巴微閉，雙腳平行分開，兩腳間距不超過肩寬，一般20 cm為宜。雙手十指自然并攏，放在身體兩側。也可以雙手交叉放在背后，右手放在左手上，貼在臀部。注意:思考不同場合坐深還是坐淺，表現出一定的心理優勢和自信；

座位太淺有自卑奉承之嫌。簡介:除了基本的坐姿，由于腿部位置的變化，可以形成多種優美的坐姿，如雙腿平行斜放，雙腳前后折疊，或雙腳呈小八字形，都能給人以舒適優雅的感覺。如果要蹺二郎腿，最好在別人后面蹺二郎腿，女性一般不蹺二郎腿。不管是哪種坐姿，都要挺直腰板。女性特別注意雙膝并攏。標準 坐姿:沉著、穩重、冷靜、認真等。

1，坐穩，又稱最基本的坐姿，適用于最正式的場合。上身和大腿，大腿和小腿，小腿和地面成直角。膝蓋和腳完全并攏。2、吊腿吊膝，上身與大腿，大腿與小腿與城市成直角，小腿直著地。膝蓋分開，但不要超過肩寬。3、腿疊起來穿短裙女性(或者地位高的場合)，很優雅。有一種榮譽感。要求兩腿完全重疊，重疊后兩腿之間沒有空隙，就像一條垂直線。

傾斜的腿與地面成45度角。堆在上面的腳趾掛在地上，4、腿部傾斜適合穿裙子女性坐在下部。雙膝并攏，然后雙腳向左或向右傾斜，盡量雙腿與地面呈45度固定，5、雙腳交叉，適合各種場合。雙膝并攏，然后雙腳交叉腳踝，過了十字，腳就能接受了。也可以斜放，但不建議一直向前延伸，6.足內收適用于一般場合。