游泳涂防曬霜有用嗎,室內游泳要涂防曬霜嗎

看到宋軼涂防曬，才知道之前自己用錯了，現在趕緊改掉還不晚1、需要涂抹多少防曬劑宋軼在涂抹防曬霜的時候，必須是30分鐘一次，是不是很敬業呢，最厲害的是她不給紫外線一點點照射到自己的機會，這個我們真是佩服。2、如何涂抹防曬霜，涂抹防曬霜時要注意不要只涂抹在臉上，還要涂抹到其他暴露在陽光下的部位，如手臂、腿部等，而且要注意涂抹的量要足夠，一般來說每次涂抹的量應該是一元硬幣大小。

有防水的防曬霜(waterresistant)在水里比在陸地上更容易曬黑，所以切記每小時補搽防曬霜。最好是SPF300以上。SPF越高，并不代表防曬功能越好，只是能讓你在太陽下待久一點罷了。所以記得一定要不時補搽。游泳的話需要高倍數的防曬霜建議你用丁家宜30倍或是26倍的防曬霜30倍能持續12小時就是會很油不過游泳的話應該是30會比較好。

要的，選擇方法如下：1、防曬霜要選擇PA 陽光下,水中的皮膚吸收紫外線的量會加倍,最好選擇SPF30，PA 防曬品，白蠶清潤瑩白防曬霜雙重防曬系統，不僅能夠吸收紫外線B，避免曬傷和曬黑，還能反射深達真皮底層的紫外線A，防止皮膚提前老化。2、游泳要抹防曬霜在游泳前要做好防曬準備，最好涂抹一些偏油性的防曬霜，這樣可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，當然還是要在兩三個小時內重新涂一遍防曬霜。

有用。涂抹防曬霜不僅僅是為了避免皮膚變得更黑，與此同時涂抹防曬霜還能夠保護皮膚，其中皮膚的保濕功能、皮膚的彈力纖維等都能夠得到很好的保護。所以在日照比較強烈的地方，都推薦使用防曬霜，同時不同產品在防曬效果上也是有一定差異的，要盡量選擇質量好口碑好的防曬霜。介紹：1、防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。

如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA 的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA 即可，3、日常的護膚步驟結束以后，就可涂抹防曬霜，然后再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應涂防曬霜。