臀部曲線美學研究:臀部比例協調才能美觀

從醫美角度淺談：人體臀部有沒有詳細的美學標準？在女性體形中，胸、腰和臀形成的曲線，三者互相襯托，互相成就。我們今天就來談談臀部曲線美，腰腹與臀的美學比例：達芬奇說過美感完全建立在各部分之間神圣的比例關系上，美臀不是局部美，需與周圍組織協調，臀部與腰腹部、大腿協調比例的建立對于臀的美有很重要的影響。美臀的曲線美可以概括為：豐潤、圓翹，從量化的標準來說，可以從臀部肌肉和脂肪分布來解讀。

脂肪含量：光有肌肉還不夠，還需脂肪含量和分布。漂亮的臀部脂肪含量要求在20%左右，這樣的體脂比可以造就纖細的腰部，烘托翹臀的美。醫美途徑修飾臀部曲線：1、臀部容量補充，調整臀部輪廓a.使用自體脂肪分別對臀部的各美學單位做容量補充，解決臀部上緣、臀部外側等區域的缺陷。從而改善臀部形狀、增大臀部體積、突出度。b.利用人工材料制作的假體來填充達到豐臀的目的，常見的假體是硅膠。

算上人頭，身材的黃金比例是5:8。女孩標準身材的黃金比例是1。女性上下身比例以肚臍為分界線，上下比例約為5: 8，也就是俗稱的“黃金比例”。2.腰圍:沿人體腋下女性。3.臀圍:在人體恥骨平行臀部的最大位置，與胸圍相比，約為4cm。4.腿圍:大腿最上面靠近臀部折線的位置比胸圍小10cm，小腿最豐滿的位置比大腿圍小10cm。

如何豐臀？需要10招，堅持下去，效果非常明顯，練出性感翹臀！躺在地上，雙腳并攏踢腿，垂直抬起，彎曲90度。雙手自然放在身體兩側準備。保持上半身和右腳準備好，右腳稍微放下。上身保持不動，右腳抬起到準備姿勢，左腳稍微放下。這個動作左右為一組，重復20組。臀部向上，坐在椅子的三分之一處，保持身體挺直，雙腿垂直。

小狗式雙手與肩同寬，手掌撐地，雙腳張開與骨盆同寬，跪在地上。這時候從側面看，小腿和大腿，上身和大腿，上身和手都是90度。上半身往上推，慢慢放下，身體呈拱橋狀。平躺，抬起臀部。平躺在床上，雙腿并攏，雙手靠近臀部下圍。用手臂的力量從下往上提手掌臀部直到臀部感覺微熱，用冰毛巾敷臀部15秒。業余時間可以試著把腿跟往上抬，讓腳趾著地，用腿的力量把左腿踢出去，慢慢收回，用右腿練，等等。

沒有任何意義，只是拍照的一種方式。其實我來這里就是為了這個普及的，可以這樣描述:一張漂亮的女性臉應該是額頭飽滿，嘴唇飽滿，顎骨短，下巴薄；一個英俊的男人的臉應該有寬闊的顎骨，寬闊的下巴和濃密的眉毛，另一個實驗也回答了什么是美。沒有任何意義，只是拍照的一種方式，其實我來這里就是為了這個普及的，可以這樣描述:一張漂亮的女性臉應該是額頭飽滿，嘴唇飽滿，顎骨短，下巴薄。