按摩豐胸可信嗎?暴力國醫生:不可信

按摩豐胸可信嗎?答案是不可信我是暴志國醫生，今天暴醫生來給大家辟謠了，有人經常在我視頻下面評論說按摩就能豐胸，不用做胸假體，那其實所謂的按摩豐胸就是通過按摩引起軟組織暫時性的充血反應，從而導致乳房測量指標暫時性的增大。不按摩就回到原來的樣子了，關注我，我近期會陸續講解關于豐胸的各種謠言。

1。乳房推直:先用右手掌在左乳房上部，即鎖骨下用力，均勻輕柔地向下推至乳房根部，再沿原路線向上推回。做20-50次后，換左手按摩右乳20-50次。2.側推乳房:用左手掌根和掌面從胸部中間發力，橫推右側乳房至腋下，返回時用指面將乳房組織帶回來。重復20 ~ 50次后，換右手按摩左胸20 ~ 50次。3.熱敷按摩乳房:每晚睡前用熱毛巾敷兩側乳房3至5分鐘。

從左到右，按摩20 ~ 50次。只要按照上面的方法每天一次按摩1，堅持按摩2 ~ 3個月，就能讓乳房隆起2 ~ 3 cm。4.體育鍛煉:鍛煉是豐胸的良方。參加體育鍛煉，特別注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站姿和走路姿勢，經常挺胸收腹，以利于乳房發育。參加游泳對豐胸特別有幫助。

可以多吃木瓜，多喝豆漿，每天吃花生、菜花、牛奶木瓜湯，多做擴胸運動。還有一個秘訣:腋下夾一本書，然后抬起手，直到疼為止。這種姿勢可以使人站得筆直有效。胸部下垂怎么辦？讓我們一起學習。吊墜byebye動作byebye這個動作大家經常做。下面這樣處理的byebye動作可以矯正胸部下垂。雙手交叉，一手抓住另一只手的手腕，提至肩位，雙手互推，邊推邊前進至頭部，再回到肩位。

挺胸這樣做，呼吸的節奏不能被打亂。日常胸部護理方法可以在食物中提供充足的鈣結合適當的運動，對豐胸會更有效，多喝牛奶。為了促進青少年乳房發育，可以吃一些富含維生素E、有利于激素分泌的食物，如白菜、菜花、葵花油、玉米油、菜籽油等，維生素B還有助于激素合成，存在于粗糧、豆類、牛奶、牛肉等食物中。因為內分泌激素對乳房的發育和維持起著重要的作用，雌激素使乳腺導管逐日生長，孕激素使乳腺導管不斷分支形成乳腺小管。