按摩真的能豐胸嗎?專家:沒那么靠譜!

按摩真的能豐胸嗎？帶你一起扒一扒：說起豐胸，是很多女性朋友畢生的夢想，誰不想要完美的好身材呢。但是現實往往骨感，有的女性就想試試按摩豐胸的方法，但是，按摩豐胸并沒有想象中那么靠譜，北京大學第三醫院整形外科主任尹偉表示，乳房的大小，取決于脂肪以及腺體兩個部分：脂肪囤積越多，腺體分泌的雌激素越多，也就更豐滿，而所謂的按摩豐胸，在一定程度上的確能夠促進血液循環，加速雌激素的分泌，但增長的量并沒有想象中的那么多。

不僅如此，長期揉胸還有可能出岔子：可能會損傷乳腺，引發炎癥導致乳房皮下出血，出現血腫和水腫的情況更有甚者可能導致乳房韌帶斷裂、下垂松弛。如果真的想要豐胸，與其去嘗試那些不靠譜的方法，平時增加蛋白質的攝入，多多運動，或許是更合適的方法。如果乳房出現例如疼痛，腫塊，流血流膿等明顯不適，也要加以重視，及時就醫，治療處理潛在的婦科疾病。

Many 女性會糾結于胸小甚至自卑。尤其是對于現代社會中的職業女性，甚至有一種說法，胸大的乳溝被稱為女性“事業線”。這種說法或者這種現實對于女性胸小的人來說簡直就是一種歧視。那么，現代的女性正確的和科學的豐胸是怎樣的呢？第一，需要認清豐胸的事實。其實社會上有些觀點或者很多觀點是錯誤的、不科學的，比如木瓜豐胸、針灸豐胸、胡蘿卜/12344。

1.唯一靠譜的豐胸途徑就是隆胸手術，這是女性尤其是小胸女性不想承認的事實。2、減肥法豐胸不能達到你想要的效果，無論是木瓜豐胸還是其他減肥法豐胸，都幾乎無效；或者達不到女性想要的理想豐滿效果。3.女性乳房在青春期發育成熟后，只有在妊娠期和哺乳期，乳房才有可能再次自然生長發育。也就是說，除了青春期和孕期、哺乳期，乳房沒有再次自然生長發育的可能。

練出胸肌，胸部自然會呈現出健康、圓潤、堅挺的狀態，但是很少有人女性能堅持下來豐胸鍛煉。我給你看看女性 豐胸訓練方法，希望對你有幫助！女性 豐胸訓練方法1。通過改變重量來刺激胸部。否則，當你一直保持一種輕重量、高頻率的運動方式時，你不會有太大的改變，你的身體適應能力是不可想象的。如果你嘗試稍微高一點的重量，它會增加你的肌肉力量和健康。2.你需要保持810次重復，在平板臥推和向上杠鈴臥推。

3.獲得力量的完美組數是23。太多或太少都達不到你想要的結果，4.平板臥推等復合動作，組間休息1分鐘，每次運動盡量從復合動作開始。鳥群之間的休息要控制在45秒以內，而俯臥撐的休息時間是30秒，豐胸鍛煉方法你可以安排每周鍛煉23次胸部，中間至少休息一天。1.坐臥推適合初級健身者初步鍛煉胸部力量，安全可靠。