研究:大多數(shù)女性以原發(fā)性痛經(jīng)為主的

痛經(jīng)是婦科常見的癥狀之一，分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，目前研究表明，大多數(shù)女性以原發(fā)性痛經(jīng)為主的。痛經(jīng)是婦科常見的癥狀之一，分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，目前研究表明，大多數(shù)女性以原發(fā)性痛經(jīng)為主，其發(fā)生的機(jī)制是由于子宮內(nèi)膜前列腺素增多，使子宮內(nèi)膜過度收縮或者收縮不協(xié)調(diào)，子宮局部的缺氧導(dǎo)致過氧化物及組胺等釋放引起的，而繼發(fā)性痛經(jīng)主要是某種可導(dǎo)致疼痛的疾病時(shí)出現(xiàn)的經(jīng)期疼痛，這時(shí)候要查明原因，對(duì)因治療干預(yù)來緩解。

1、如果出現(xiàn)疼痛難忍時(shí)，可以服用布洛芬緩釋膠囊來緩解，根據(jù)疼痛的情況可連續(xù)服用2-3日2、可通過局部保暖來緩解不適，比如腹部使用熱水袋等3、短效避孕藥也有緩解痛經(jīng)的效果，如正好有避孕需求的女性，可以經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后服用。生完孩子就不會(huì)痛經(jīng)了嗎？目前并沒有相關(guān)證據(jù)可以證明這一點(diǎn)，但確實(shí)存在少部分女性在生完孩子后痛經(jīng)的癥狀有減輕或者消失，大多數(shù)原發(fā)性痛經(jīng)本身是隨著年齡的增長會(huì)逐漸改善的。

對(duì)于很多人女性，月經(jīng)的頭幾天真的很痛苦。那幾天經(jīng)常出現(xiàn)女性friends痛經(jīng)，嚴(yán)重的痛經(jīng)。跟著我學(xué)幾招，慈悲女性 痛經(jīng)~6招緩解痛苦。1.熱敷。月經(jīng)來了，感覺四肢冰涼，包括整個(gè)腰部。這時(shí)候在我腰上放點(diǎn)保暖的東西可以瞬間緩解疼。所以有條件的話，仰面躺在床上，用溫水(不滴水)沾濕毛巾敷在腰部疼痛部位和略下方的骶骨上，放上熱水袋，熱敷10分鐘左右，再在腰部兩側(cè)分別熱敷10分鐘。

經(jīng)期最需要的是細(xì)心的呵護(hù)。對(duì)于經(jīng)期腰痛等癥狀，可以按摩合谷穴，尤其適合不能休息的上班族。穴位定位及按壓方法:將食指和拇指并攏，這時(shí)會(huì)看到一塊突起的肌肉。這塊肌肉的最高點(diǎn)是合谷穴。空閑時(shí)用另一只手的拇指輕輕按壓合谷穴，每次保持5秒，然后放開重復(fù)，如此反復(fù)3分鐘。合谷穴具有活血、行氣、通經(jīng)的作用，有一定的止痛作用。

Some 女性每個(gè)月來例假的那幾天，總覺得很難受。所以女性 痛經(jīng)我該怎么辦緩解？讓我們來看看。女性痛經(jīng)How to緩解1，補(bǔ)充礦物質(zhì)女性 When 痛經(jīng)，還要注意補(bǔ)充礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鉀等。2、忌咖啡因女性月經(jīng)期間，一定要注意忌咖啡因、咖啡、濃茶、可樂等。不準(zhǔn)喝，里面含有咖啡因成分，會(huì)讓人神經(jīng)緊張，加重痛經(jīng)的癥狀。

現(xiàn)在多喝熱水，對(duì)-1痛經(jīng)也有幫助。4、注意避寒女性姚-1痛經(jīng)癥狀方面，一定要注意避寒，比如經(jīng)期不要碰冷水，不要去游泳，不要坐臥在潮濕的地面上等，，以便幫助。5.適當(dāng)吃點(diǎn)止痛藥，如果疼痛真的很厲害，可以適當(dāng)吃一些止痛藥，比如芬必得。一般來說，效果好的止痛藥可以痛半個(gè)小時(shí)左右緩解，但是不能依賴止痛藥。