少量飲酒也會傷肝!老師:每晚一杯紅酒真的能美容嗎?

最近有粉絲咨詢谷老師：每晚一杯紅酒真的美容嗎？@嗷嗷叫的小阿新生活中確實經常聽人說喝紅酒能美容養(yǎng)顏，主要是因為紅酒中含有抗氧化的黃酮類物質如槲皮素、多酚類物質如白藜蘆醇。可是紅酒也含酒精，研究發(fā)現(xiàn)女性即使少量飲酒也會增加肝損傷的風險，這里的少量是指小于12克酒精，大概相當于12度的紅酒100毫升，也就4小口的量，即使小酌這么點量也真不容易控制。

drink 紅酒禁忌癥飲料紅酒禁忌癥，紅酒大家都很熟悉，因為紅酒的口感和味道都很好，所以在平時，大家都對它感興趣。飲酒紅酒禁忌癥11。胃病患者不宜多喝紅酒這可能有利于胃的吸收和消化，但有胃腸疾病的人會刺激胃，加重胃的負擔，尤其是胃病嚴重的人。建議不要喝。

3、動脈硬化的人不能喝酒動脈硬化的人，他們的血管已經堵塞，飲酒過多，容易供血不足，而且體內酒精含量的增加會使血脂升高，促進動脈硬化。4、孕婦禁止喝孕婦肚子里的寶寶很脆弱。一旦有酒精攝入，即使劑量很小，也可能傷害寶寶的神經，造成神經發(fā)育異常。寶寶出生后智力可能會有問題，孕婦禁酒。5.喝酒不吃辣紅酒。對于口味重的人來說，這一點一定要注意。

紅酒的禁忌？一般喝紅酒不需要太在意場合和環(huán)境，跟著自己的心走就好。吃喝是一個舒適的過程，不能因為環(huán)境的限制而影響食欲和味蕾。在飲用過程中紅酒，盡量選擇面包、樂吧、蛋糕等主食。如果有喜慶的蛋糕，建議喝完再吃，因為目前的蛋糕基本上都是高糖高奶油的。太油膩或太甜都會造成味蕾的錯覺，再喝葡萄酒時會覺得緊繃酸酸的，影響口感。

紅酒最好的食物是肉類，可以和紅酒完美融合。而且，紅酒是發(fā)酵飲料，肉吃多了很難消化，而酒有助消化的作用，誰做的紅酒一種發(fā)酵飲料？紅酒不宜與海鮮搭配。紅酒搭配紅肉更合適，這也符合烹飪的規(guī)律，因為紅酒中的單寧和紅肉中的蛋白質結合在一起，可以讓你的消化更順暢，但是，紅酒不能和海鮮一起吃。如果一起食用，會嚴重破壞海鮮的味道，導致對健康產生不良影響，所以喝紅酒不要吃海鮮。